体重:50.5kg 体脂肪率:21.9% 寝起きで計測。 ここ数年で見たことない数値に驚愕… ちなみに身長は157cm。 普段は大体48kgをキープしていた… GW期間中に食べ過ぎたこともあるのかな。 今日は少し意識して節制。 摂取カロリーも850kcalくらいで。 昨日からナイ…