ダイエット4日目！

在宅勤務続きで、家からほぼ出ない生活続き。

なので、体重変動もなかなか難しい。

朝の計測！

体重:49.7kg

体脂肪率:21.5%

昨日お通じもあったから微減って感じかな。

でも、とりあえず40キロ台に戻ったのよかった…

今日も便秘だから明日はまた怪しいけど。

気長に30日間がんばろ！！！

無性にホットケーキが食べたくなって、夜ご飯に作ったけど、甘いもの食べると幸せ〜！！！！！

ホットケーキくらいの炭水化物なら食べても平気かな、と。