朝の体重測定。 体重:50.1kg 体脂肪率:21.8% 昨日と全く変わらない。 ある意味すごいキープ力。 猛烈にお菓子食べたくなって、今日は間食も。 今日の食事内容 【朝】 プロテイン（牛乳割り） コーヒー 鉄分のサプリ 【昼】 納豆＆卵かけごはん（もち麦ブレン…